Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.1 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 674 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 771 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Basenfasten 13 Συνταγές
Αυστρία

Frühlingserwachen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40min.

Waldorfsalat mit Weintrauben

1hod.

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35min.

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25min.

Curry-Coleslaw

40min.

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

25min.

Tostadas mit Huhn und Rajas

45min.

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35min.

Apfel-Sauerkraut-Salat

1hod. 15min.

Gemüse-Leber-Torte

1hod. 50min.

Schneller Caesar Salat

10min.

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50min.

Εμφάνιση όλων