
Συσκευές & Αξεσουάρ
馬鈴薯泥(使用金屬刀組隔板)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 人份
Υλικά
削皮
-
水1200 克
-
油 (προαιρετικό πεδίο) (詳見要訣)1 茶匙
-
馬鈴薯 ,切塊 (約 5 公分寬)900 克
-
油 (προαιρετικό πεδίο) (詳見要訣)1 茶匙
馬鈴薯泥
-
蔬菜高湯140 克
-
全脂牛奶85 克
-
奶油 ,切小塊60 克
-
香蒜粉 (προαιρετικό πεδίο)1 茶匙
-
鹽 ,依個人口味調整1 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
新鮮巴西利葉 裝飾,可省略
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
292.6 kcal /
1224.3 kJ
Πρωτεΐνη
5.5 g
Λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
41.5 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
623.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

聖誕饗宴
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν