Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
alho4 dentes de
-
azeite30 g
-
mel20 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)600 g
-
creme de coco (ver dica)150 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
manteiga de amendoim30 g
-
açúcar1 c. sopa de
-
folhas de alface300 g
-
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)100 g
-
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)150 g
-
couve roxa cortada em fatias finas50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1269.6 mg
Πρωτεΐνη
38.4 g
Θερμίδες
1819.4 kJ /
434.9 kcal
Λιπαρά
23.1 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fácil e económico
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 λεπτ.
Pão de alho com guacamole
25 λεπτ.
Azeitonas em conserva
25 λεπτ.
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 λεπτ.
Salada de batata com alcaparras
Καμία βαθμολογία
Salada de beringela e lentilhas
40 λεπτ.
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1ωρ.
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 λεπτ.
Pataniscas de feijão-verde
25 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.