Αναζήτηση
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
4.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 dose
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Rolinhos de pão
  • água
    75 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    125 g
  • azeite
    10 g
  • fermento de padeiro seco (3,5 g aprox.)
    ½ saqueta de
  • açúcar
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • passas de uva
    1 c. chá de
  • mistura de frutos secos picados
    2 c. chá de
Sopa de caril
  • cebola
    30 g
  • gengibre fresco s/ casca
    5 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • azeite
    20 g
  • água
    250 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • leite de coco
    150 g
  • couve-de-bruxelas cortadas em quartos
    100 g
  • ervilhas congelado
    50 g
  • farinha
    1 c. chá de
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
    80 g
  • Coentros só as folhas picadas, q.b. p/ guarnecer
  • sumo de lima
    1 - 2 gotas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1579.1 mg
Πρωτεΐνη 45.6 g
Θερμίδες 5437.6 kJ / 1299.6 kcal
Λιπαρά 56.5 g
Φυτικές ίνες 13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 137.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas para solteiros 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

4.7(7)

10ωρ.

Lombo de porco com vegetais

Lombo de porco com vegetais

4.5(35)

40 λεπτ.

Arroz de peru com nabiças

Arroz de peru com nabiças

4.5(71)

35 λεπτ.

Surpresas de peru

Surpresas de peru

4.7(106)

45 λεπτ.

Guisado de frango – na massa

Guisado de frango – na massa

4.5(95)

3ωρ. 5 λεπτ.

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.7(7)

1ωρ.

Frango com sésamo caramelizado

Frango com sésamo caramelizado

4.6(108)

40 λεπτ.

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

4.2(79)

35 λεπτ.

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

4.7(9)

35 λεπτ.

Nuggets de frango com dip de parmesão

Nuggets de frango com dip de parmesão

4.6(19)

30 λεπτ.

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(36)

40 λεπτ.

Empadão de arroz

Empadão de arroz

4.4(102)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων