Porri con salsa di soia alla senape

Porri con salsa di soia alla senape

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

65 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone

30 g di succo d'arancia
15 g di salsa di soia
5 g di senape
1500 g di acqua
5 g di sale
500 g di porri la parte bianca a rondelle (1,5 cm)
4 uova fredde di frigorifero
40 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
20 - 30 g di nocciole tostate tritate grossolanamente

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1052.3 mg

Πρωτεΐνη 13.2 g

Θερμίδες 1484.1 kJ / 354.7 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ricette veloci, ogni giorno 40 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Girelle di pizza salame e pesto

2ωρ. 45 λεπτ.

Insalata di pane fritto e melone giallo

25 λεπτ.

Panzanella con mandorle e acciughe

2ωρ. 30 λεπτ.

Insalata capricciosa di carne

15 λεπτ.

Torta al testo

1ωρ.

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 λεπτ.

Polpo su farinata di ceci

5ωρ.

Insalata di patate con verdure fermentate

73ωρ.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 λεπτ.

Bocconcini di sfoglia salsiccia e peperoni

2ωρ.

Salsa dip di formaggio vegano

40 λεπτ.

Patate in salsa piccante

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων