Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 300 g di barbabietola a pezzi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
  • 300 g di carote pelate e private delle estremità
  • 100 g di lattuga romana a spicchi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 40 g di succo d'arancia
  • 20 g di sciroppo di agave
  • 20 g di aceto bianco
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 5 g di sale
  • 10 g di scorza di limone grattugiata
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
  • 10 g di erba cipollina fresca tritata

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 694 mg
Πρωτεΐνη 2.5 g
Θερμίδες 940.1 kJ / 224.7 kcal
Λιπαρά 15.3 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 21.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων