Insalata di carote con salsa allo yogurt

Insalata di carote con salsa allo yogurt

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

800 g di carote pelate, a pezzi (5 cm)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
e asciugate
180 g di yogurt naturale

180 g di yogurt greco
10 g di succo di limone
30 g di olio vegetale

30 g di olio di oliva
30 g di aceto
1 cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe macinato
2 - 3 cucchiai di gherigli di noce (προαιρετικό πεδίο) dimezzati o tritati grossolanamente

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 534 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 851 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grattugia 6-in-1 Thermomix® per TM7 13 Συνταγές
Ελβετία

Grattugiare. Affettare. Molto altro. - Thermomix® grattugia 4-in-1 per TM6 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di carote

15 λεπτ.

Insalata arcobaleno veloce

10 λεπτ.

Hummus alla barbabietola

10 λεπτ.

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

50 λεπτ.

Panini con insalata di uova

15 λεπτ.

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1ωρ.

Muffin di frittata con il Nester

50 λεπτ.

Insalata greca

25 λεπτ.

Insalata di salsiccia e formaggio

10 λεπτ.

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1ωρ. 10 λεπτ.

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Καμία βαθμολογία

Zuppa di miso con tofu

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων