
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
24 pieces
Υλικά
-
extra virgin olive oil to grease
-
can chickpeas no added salt, rinsed and drained400 g
-
cornflakes40 g
-
quinoa flakes40 g
-
egg1
-
linseed meal2 tbsp
-
water1 tbsp
-
ricotta firm180 g
-
semi sun-dried tomatoes2 tbsp
-
fresh chives plus extra to garnish1 tbsp
-
freshly squeezed lemon juice2 tsp
-
ground sweet paprika¼ tsp
-
ground black pepper to taste
-
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)90 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
24.4 mg
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
195.4 kJ /
46.7 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini bacon and vegetable frittatas
35 λεπτ.
Bacon, cheese and tomato chutney muffin
45 λεπτ.
Fancy smoked salmon and dill cream muffin
45 λεπτ.
Rye Kaiser rolls
26ωρ. 30 λεπτ.
Fugazza sliced onion pizza
2ωρ.
Prune and orange stuffing
10 λεπτ.
Apple and sage stuffing
10 λεπτ.
Cranberry bacon stuffing
10 λεπτ.
Walnut and blue cheese shortbread
1ωρ. 20 λεπτ.
Sub rolls
2ωρ.
Hidden veg sausage rolls
45 λεπτ.
Tandoori chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.