Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

abacate
200 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
400 g
água bem fria
40 g
sal
½ c. chá de

Recheio

queijo cheddar cortado em pedaços
140 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
manjericão só as folhas
10 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Cobertura

maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®
200 g
sumo de limão
50 g
rúcula
100 g
azeite p/ regar
1 fio de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 811.2 mg

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 2194.4 kJ / 524.5 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Folhados de carne

1ωρ. 10 λεπτ.

Crepes de frango com milho

1ωρ. 15 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 λεπτ.

Minipizas

1ωρ. 40 λεπτ.

Empadas de vitela e cerveja preta

9ωρ.

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1ωρ. 45 λεπτ.

Piza vegetariana rápida

50 λεπτ.

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2ωρ. 15 λεπτ.

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadas de camarão

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων