Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

abacate
200 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
400 g
água bem fria
40 g
sal
½ c. chá de

Recheio

queijo cheddar cortado em pedaços
140 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
manjericão só as folhas
10 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Cobertura

maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®
200 g
sumo de limão
50 g
rúcula
100 g
azeite p/ regar
1 fio de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 524.5 kcal / 2194.4 kJ

Πρωτεΐνη 23.7 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Νάτριο 811.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2 Std. 30 Min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 Min

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50 Min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 Min

Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

1 Std.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 Min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 Std. 10 Min

Calzone de cogumelos e mozarela

Calzone de cogumelos e mozarela

1 Std. 40 Min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1 Std.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 Min

Piza de abóbora e maçã

Piza de abóbora e maçã

1 Std.

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων