Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

abacate
200 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
400 g
água bem fria
40 g
sal
½ c. chá de

Recheio

queijo cheddar cortado em pedaços
140 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
manjericão só as folhas
10 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Cobertura

maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®
200 g
sumo de limão
50 g
rúcula
100 g
azeite p/ regar
1 fio de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 524.5 kcal / 2194.4 kJ

Πρωτεΐνη 23.7 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Νάτριο 811.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pãezinhos macios de leite

Pãezinhos macios de leite

1ωρ. 45 λεπτ.

Empadas de camarão

Empadas de camarão

50 λεπτ.

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1ωρ. 30 λεπτ.

Piza a metro

Piza a metro

1ωρ. 10 λεπτ.

Enroladinhos de queijo e fiambre

Enroladinhos de queijo e fiambre

55 λεπτ.

Piza de atum

Piza de atum

1ωρ. 30 λεπτ.

Piza sem glúten havaiana

Piza sem glúten havaiana

2ωρ.

Bola de atum, pimentos e azeitonas

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2ωρ. 50 λεπτ.

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Piza carbonara

Piza carbonara

1ωρ.

Fajitas de sobras de frango

Fajitas de sobras de frango

1ωρ. 20 λεπτ.

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων