
Συσκευές & Αξεσουάρ
Açaï bowl
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le granola
-
d'amandes décortiquées125 g
-
de noisettes décortiquées100 g
-
de flocons d'avoine500 g
-
de pépites de chocolat125 g
-
de compote de pommes270 g
-
d'extrait de vanille liquide1 c. à soupe
-
de sirop d'érable5 c. à soupe
-
de graines de courge50 g
L'açaï bowl
-
de fraises surgelées en petits morceaux300 g
-
de framboises surgelées350 g
-
de boisson végétale à l'amande150 g
-
de sirop d'agave50 g
-
de poudre type Açaï2 c. à soupe
-
de skyr150 g
-
noix de coco râpée torréfiée, pour la finition
-
fraises fraîches en lamelles, pour la finition4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1327.4 kcal /
5553.7 kJ
Πρωτεΐνη
43.4 g
Λιπαρά
51.9 g
Υδατάνθρακες
179.5 g
Φυτικές ίνες
32.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.2 g
Νάτριο
74.1 mg
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