Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porce

Υλικά

  • divoké rýže
    50 gramů
  • teplá voda pro namáčení rýže
  • cibule
    30 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvých hub na plátky
    100 gramů
  • pórku na plátky
    40 gramů
  • veganské pomazánky
    30 gramů
  • vody
    150 gramů
  • kokosového mléka
    150 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 čajová lžička
  • sušeného oregana
    1 čajová lžička
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • černého mletého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • petržel, čerstvá pro ozdobení
  • limetky nejlépe bio
    ½
  • chléb na plátky, opečený

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 702.6 kcal / 2939.8 kJ
Πρωτεΐνη 15.7 g
Λιπαρά 38.8 g
Υδατάνθρακες 62.5 g
Φυτικές ίνες 6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 24.9 g
Νάτριο 626.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων