Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porce

Υλικά

Dezert Solero
  • 60 gramů konzervovaných broskví
  • 10 gramů máslových sušenek pro zdobení
  • 25 gramů marakujového džusu
  • ½ čajové lžičky kukuřičného škrobu
  • 1 ½ čajové lžičky cukru
  • 75 gramů smetany
  • 125 gramů smetanového tvarohu
  • ½ čajové lžičky vanilkového cukru
  • 1 čajová lžička ztužovače šlehačky
Polévka s masovými kuličkami
  • 30 gramů chleba staršího, na kousky
  • 60 gramů mléka
  • 3 - 6 snítek petrželové natě
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů mletého kuřecího masa
  • 1 vejce
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 4 špetky černého pepře, mletého
  • 1 čajová lžička olivového oleje na vymazání Varoma mísy
  • 30 gramů cibule napůl
  • 10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu
  • 50 gramů žluté čočky propláchnuté
  • 100 gramů brambor na kousky (3 cm)
  • 500 gramů vody
  • 15 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
  • 1 snítka čerstvé petržele nakrájené

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 1344 kcal / 5623.4 kJ
Πρωτεΐνη 70.2 g
Λιπαρά 70 g
Υδατάνθρακες 113.4 g
Φυτικές ίνες 11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.4 g
Νάτριο 4417.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων