Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkový salát s lilkem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
240 gramů čočky
-
1800 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
-
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
-
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
-
3 - 4 špetky chilli vloček
-
2 čajové lžičky medu
-
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
-
1 svazek směsi čerstvých bylinek
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
20 gramů malinového octa
-
25 gramů olivového oleje
-
20 gramů ledově studené vody
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
-
200 gramů sýra halloumi
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
2135.8 mg
Πρωτεΐνη
47.6 g
Θερμίδες
4556.6 kJ /
1089.1 kcal
Λιπαρά
52.9 g
Φυτικές ίνες
22.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.4 g
Υδατάνθρακες
113.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pro ženy 50+
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 λεπτ.
Jarní závitky
30 λεπτ.
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1ωρ. 10 λεπτ.
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 λεπτ.
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 λεπτ.
Portugalská zelená vejce
Καμία βαθμολογία
Vejce se žampiónovou náplní
40 λεπτ.
Polentové koláčky (bez lepku)
1ωρ.
Podzimní celerový salát
15 λεπτ.