Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 porcí

Υλικά

20 gramů hladkolisté petržele bez stonků
10 gramů máty, čerstvé bez stonků
10 gramů bazalky, čerstvé bez stonků
200 gramů citrónové šťávy (cca 4 citróny)
30 gramů sirupu z granátového jablka (nebo jiného ovocného sirupu)
1 stroužek česneku napůl
100 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 - 3 čajové lžičky citrónové kůry
400 gramů salátové okurky na kousky
200 gramů čedaru na kousky (viz Tip)
600 - 650 gramů rajčat na kousky
100 gramů jarní cibulky zelených částí, na proužky
1000 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 1434.8 kJ / 342.9 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vaří celá rodina 6 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čočkový salát

2ωρ. 45 λεπτ.

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 λεπτ.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 λεπτ.

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 λεπτ.

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Καμία βαθμολογία

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 λεπτ.

Pikantní zeleninová směs

35 λεπτ.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1ωρ. 10 λεπτ.

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 λεπτ.

Cizrnové kuličky s dýní

25 λεπτ.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 λεπτ.

Smaženka

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων