Pikantní zeleninová směs

Pikantní zeleninová směs

4.6 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porce

Υλικά

cibule napůl
2
stroužky česneku
2
olivového oleje
100 gramů
cukety na kousky
250 gramů
červené papriky na kousky
100 gramů
zelené papriky na kousky
100 gramů
rajčat na kousky
300 gramů
rajčatového protlaku
20 gramů
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
½ čajové lžičky
čerstvé petržele jen lístky
2 stonky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 274 kcal / 1149 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salát detox

Salát detox

10 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 λεπτ.

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Καμία βαθμολογία

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 λεπτ.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1ωρ.

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35 λεπτ.

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 λεπτ.

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων