Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50ωρ. 15 λεπτ.
8 porcí
Υλικά
-
pohanky60 gramů
-
vody na namáčení100 gramů
-
hlízy fenyklu očištěné a na čtvrtky300 gramů
-
mrkve na kusy (4 cm)200 gramů
-
řapíkatý celer na kusy (4 cm)1
-
jablko např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky1
-
citrónové šťávy2 polévkové lžíce
-
jarní cibulky . na kusy (4 cm)2
-
extra panenského olivového oleje2 polévkové lžíce
-
koření sumak (škumpa koželužská)2 čajové lžičky
-
čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky2 - 5 snítek
-
čerstvého koriandru pouze lístky2 snítky
-
mátových listů, čerstvých2 snítky
-
soli2 špetky
-
mletého černého pepře1 špetka
-
mandlí čtvrcených20 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
111 kcal /
467 kJ
Πρωτεΐνη
2.2 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
9.9 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pohanka
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 λεπτ.
Čočkový salát s lilkem
40 λεπτ.
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 λεπτ.
Řecký zelný salát
2ωρ. 15 λεπτ.
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 λεπτ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Cibulový koláč
1ωρ. 15 λεπτ.
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 λεπτ.
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1ωρ. 40 λεπτ.
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24ωρ. 20 λεπτ.
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 λεπτ.
Napa Kimchi
15ωρ.