Avokádo plněné tuňákem

Avokádo plněné tuňákem

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
10 gramů červené cibule
15 gramů celeru
80 gramů rajčat na čtvrtky
100 gramů neutrální olej
1 vejce
¼ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného

1 polévková lžíce chilli omáčky, červené
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
2 avokáda zralá a tvrdá

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1403 kJ / 334 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Letem světem s Thermomixem® 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 Min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 Min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 Std. 40 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Křupavé rozmačkané brambory

1 Std. 30 Min

Zeleninová kapsa

45 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 Min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Portugalská zelená vejce

50 Min

Vejce se žampiónovou náplní

40 Min

Εμφάνιση όλων