Avokádo plněné tuňákem

Avokádo plněné tuňákem

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
10 gramů červené cibule
15 gramů celeru
80 gramů rajčat na čtvrtky
100 gramů neochuceného oleje
1 vejce
¼ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného

1 polévková lžíce chilli omáčky, červené
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
2 avokáda zralá a tvrdá

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 334 kcal / 1403 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Letem světem s Thermomixem® 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caponata

Caponata

30min

Tzatziki

Tzatziki

10min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5min

Špenátová roláda s uzeným lososem

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Jarní závitky

Jarní závitky

30min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1h 40min

Listový salát s jablky a čedarem

Listový salát s jablky a čedarem

25min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Bramborový salát s anglickou slaninou

Bramborový salát s anglickou slaninou

4h 10min

Εμφάνιση όλων