Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

700 g

Υλικά

migdałów, ze skórką
100 g
płatków owsianych, górskich
250 g
płatków orkiszowych
50 g
wiórków kokosowych
80 g
pestek dyni
50 g
ziaren słonecznika
40 g
ziaren sezamu, białego
30 g
syropu z agawy
220 g
oleju kokosowego
30 g
cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka

Διατροφή ανά 45 g

Θερμίδες 235 kcal / 983.2 kJ

Πρωτεΐνη 4.9 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 29.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Νάτριο 69.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1 Std.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 Min

Słodki sos mango z chili

Słodki sos mango z chili

50 Min

Sos BBQ

Sos BBQ

30 Min

Sos ranczerski

Sos ranczerski

2 Std. 15 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

37 Min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3 Std. 40 Min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30 Min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 Min

Εμφάνιση όλων