Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9 113 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

160 g

Υλικά

sunflower seeds
40 g
almonds
40 g
linseeds (flaxseeds)
20 g
ground cumin
1 tsp
paprika
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
coconut flour
15 g
sesame seeds
4 tbsp
dried chilli flakes to taste (optional)
1 - 2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 1914.2 mg

Πρωτεΐνη 30.8 g

Θερμίδες 3711.9 kJ / 887.2 kcal

Λιπαρά 70.6 g

Φυτικές ίνες 27.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 47.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy yoghurt ice cream

24 Std. 10 Min

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2 Std. 25 Min

Almond milk to almond pancakes

30 Min

Dairy-free coconut ice cream

10 Std. 30 Min

Lemon caper butter

10 Min

Citrus salt

35 Min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

10 Std. 25 Min

TM7 Demo (NZ)

1 Std. 30 Min

TM7 Demo (AU)

1 Std. 30 Min

Gluten free loaves

2 Std. 15 Min

Boiled pasta

20 Min

Gluten free lentil wraps

3 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων