Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Salada grega

alface iceberg s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
350 - 400 g
350 - 400 g alface romana, s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
180 g
pepino c/ casca, s/ extremidades
150 g

Frango cozido a vapor

peito de frango
600 g
alho
2 - 3 dentes de
paprika fumada
1 ½ c. sopa de
coentros em pó
1 c. sopa de
azeite
30 g
raspa de limão
1 c. sopa de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
água
500 g

Vinagrete e montagem

azeite
40 g
vinagre de vinho tinto
30 g
açúcar
½ c. chá de
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 - 100 g
azeitonas kalamata
50 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 454 kcal / 1899.5 kJ

Πρωτεΐνη 39.2 g

Λιπαρά 27.9 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Νάτριο 1175.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® III - TM5 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Noodles com tirinhas de porco

Noodles com tirinhas de porco

45 λεπτ.

Peru com molho de cogumelos

Peru com molho de cogumelos

40 λεπτ.

One pot de frango

One pot de frango

25 λεπτ.

Rolo de peru com cogumelos

Rolo de peru com cogumelos

50 λεπτ.

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1ωρ.

Almôndegas de peru cremosas

Almôndegas de peru cremosas

45 λεπτ.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 λεπτ.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 λεπτ.

Folhado de pato de Elvas

Folhado de pato de Elvas

2ωρ.

Crepes de frango com milho

Crepes de frango com milho

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων