Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
600 g
Υλικά
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
-
60 g di salsa tahina
-
2 pizzichi di sale
-
50 g di acqua fredda
-
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
4 cubetti di ghiaccio
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
paprika dolce a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
469.7 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1001.5 kJ /
239.3 kcal
Λιπαρά
19.2 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Υδατάνθρακες
9.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di verdura e frutta a crudo
10 λεπτ.
Insalata russa vegana
45 λεπτ.
Cullurielli cosentini
4ωρ. 30 λεπτ.
Mini hamburger di tonno
3ωρ. 40 λεπτ.
Tortini al cavolo nero, peperoncino e arancia
1ωρ. 15 λεπτ.
Polpette di funghi alla siciliana
50 λεπτ.
Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato
1ωρ.
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40 λεπτ.
Insalata di panissa con carciofi
55 λεπτ.
Tris di salse per aperitivo
30 λεπτ.
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50 λεπτ.
Fagottini di melanzane
1ωρ. 45 λεπτ.