Hummus

4.6 253 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

600 g

Υλικά

di ceci bianchi in scatola sgocciolati
400 g
di salsa tahina
60 g
di sale
2 pizzichi
di acqua fredda
50 g
di succo di limone, spremuto fresco
40 - 50 g
cubetti di ghiaccio
4
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva + q.b.
70 g
paprika dolce a piacere

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 239.3 kcal / 1001.5 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 19.2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Νάτριο 469.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mondo 30 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40min

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1h 30min

Sushi donuts

Sushi donuts

50min

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1h 10min

Ravioli cinesi

Ravioli cinesi

1h

Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

1h 15min

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1h

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

40min

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40min

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40min

Fiori di zucca ripieni

Fiori di zucca ripieni

1h

Gazpacho

Gazpacho

15min

Εμφάνιση όλων