Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 skammtar

Υλικά

steinseljulauf, fersk aðeins blöðin
4 stönglar
hvítlauksrif
1
sítróna aðeins efsta lagið af berkinum (1 x 4 cm)
1
salt
2 tsk
extra virgin ólífuolía
70 g
kjúklingabringur, skinnlausar skornar í bita (2-3 cm)
400 g
hvítvínsedik
2 tsk
Dijon sinnep
1 tsk
hunang
1 tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
vatn
1210 g
kínóa
100 g
kirsuberjatómatar skornir í tvennt
200 g
gúrka skornar í bita (2-3 cm)
150 g
avocado skorið í bita (2-3 cm)
100 g

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 422.5 kcal / 1775 kJ

Πρωτεΐνη 27.3 g

Λιπαρά 26.2 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Νάτριο 1219.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kínóa 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borgari með djúsí ostafyllingu

Borgari með djúsí ostafyllingu

Nessuna valutazione

Stroganoff

Stroganoff

35min

Steikarsalat

Steikarsalat

20min

Nauta tacos

Nauta tacos

25min

Nautabátar

Nautabátar

Nessuna valutazione

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

1h 15min

Nauta fajitas

Nauta fajitas

Nessuna valutazione

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Nessuna valutazione

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Nessuna valutazione

Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

45min

Buffalo kjúklingavængir

Buffalo kjúklingavængir

Nessuna valutazione

BBQ kjúklinga pizza

BBQ kjúklinga pizza

1h 30min

Εμφάνιση όλων