Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

442 g

Υλικά

möndlur, með hýði
140 g
haframjöl
60 g
kasjúhnetur
45 g
pistasíuhnetur afhýddar
45 g
chiafræ
30 g
graskersfræ
30 g
sólblómafræ
30 g
mjólkurduft
85 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 25.8 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 649.7 kJ / 155.3 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Self-raising hveiti

Brak ocen

Rjómaostakrem

Brak ocen

Smjörkrem

10 min

Þeyttur rjómi

Brak ocen

Grænn Matcha Smoothie

Brak ocen

Grænt ofurfæðisduft

Brak ocen

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Brak ocen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Brak ocen

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Brak ocen

Steikt paprika (200 g)

Brak ocen

Mirepoix

Brak ocen

Léttsteiktir sveppir (400 g)

Brak ocen

Εμφάνιση όλων