
Συσκευές & Αξεσουάρ
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
Crema di melanzane piccante
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di melanzane a tocchetti (1-2 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
5 - 10 foglioline di menta fresca
-
1000 g di acqua
Falafel di fagioli
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di fagioli borlotti secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda e scolati
-
30 g di cipolla
-
½ - 1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
25 g di farina tipo 00
-
olio per frittura q.b.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
506.4 mg
Πρωτεΐνη
7.9 g
Θερμίδες
808.8 kJ /
193.3 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
20.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCastagne lesse
55 λεπτ.
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3ωρ. 20 λεπτ.
Cracker integrali al rosmarino
2ωρ.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2ωρ. 30 λεπτ.
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 λεπτ.
Taralli alla pizzaiola
45 λεπτ.
Grissini di avena
1ωρ. 15 λεπτ.
Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)
3ωρ.
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3ωρ. 20 λεπτ.
Soffici barrette di muesli
55 λεπτ.
Treccine al finocchio
3ωρ.
Muesli croccante mandorle e cocco
2ωρ. 35 λεπτ.