
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek2 łyżki
-
jajek schłodzonych6
-
woda (do oznaczenia 1 l)
-
pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki400 g
-
liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji10
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
awokado (ok. 300 g), bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
kromek białego chleba6
-
sól do oprószenia
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
308.3 kcal /
1289.9 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
514.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ALE JAJA!
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.