Gorditas cu pui și avocado

Gorditas cu pui și avocado

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porții

Υλικά

Aluat
  • făină de porumb, nixtamalizată (masa harina)
    200 g
  • făină
    30 g
  • praf de copt
    1 linguriță
  • ulei de rapiță
    30 g
  • apă
    255 g
  • sare după gust
    ½ linguriță
Umplutura
  • apă
    990 g
  • morcov tăiat în bucăți (2.5 cm)
    1
  • cartofi noi tăiați în bucăți (2.5 cm)
    85 g
  • praz tăiat în bucăți (2.5 cm)
    55 g
    55 g ceapă roșie, tăiată în bucăți
  • coriandru proaspăt frunzele și partea fragedă a tulpinilor
    3 fire
  • concentrat pastă de pui
    4 lingurițe
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • pui fără oase, fără piele, tăiat în bucăți (2.5 cm)
    340 g
  • ceapă roșie tăiată în bucăți
    55 g
  • avocado tăiat în bucăți (aprox. 1 mic)
    115 - 140 g
  • maioneză
    30 g
  • sare după gust
    1 priză
  • piper negru proaspăt măcinat după gust
    1 priză
  • brânză Cotija
    8 linguri
    8 linguri brânză feta

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 479 kcal / 2004 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 48 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων