
Συσκευές & Αξεσουάρ
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Abacate com ovo de codorniz
-
azeite10 g
-
bacon cortado em cubos80 g
-
abacates (200 g cada aprox.)2
-
ovos de codorniz4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta4 pitadas de
Tomate esmagado com abacate
-
tomate s/ sementes400 g
-
cebola roxa50 g
-
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο) cortada em pedaços½
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
sumo de limão25 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
abacate (200 g aprox.)1
-
pão de forma cortado em fatias e torrado1
-
aneto p/ guarnecer2 pés de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
653.4 kcal /
2733.7 kJ
Πρωτεΐνη
18.6 g
Λιπαρά
37.6 g
Υδατάνθρακες
67.6 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Νάτριο
1522.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Páscoa - Fora da caixa
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLegumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 λεπτ.
Soufflé de queijo
1ωρ. 10 λεπτ.
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10 λεπτ.
Blinis com tomilho limão e salmão marinado
72ωρ.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1ωρ. 20 λεπτ.
Húmus de curgete
15 λεπτ.
Bimis com molho de alho
15 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 λεπτ.
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 λεπτ.
Mexilhões cremosos
40 λεπτ.
Pica pau
20 λεπτ.
Caviar de cogumelos
20 λεπτ.