
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bruschetta de espargos e ovos quentes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
espargos verdes arranjados200 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar55 g
-
tomilho4 pés de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
alho4 dentes de
-
cebola80 g
-
tomate cortado em pedaços600 g
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
água500 g
-
ovos4
-
pão caseiro6 fatias de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
440.5 mg
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
777.4 kJ /
185.8 kcal
Λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SOS
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiches de brócolos e bacon sem massa
45 λεπτ.
Soufflé de queijo
1ωρ. 10 λεπτ.
Caponata
1ωρ.
Muffins de frango e batata-doce
1ωρ. 15 λεπτ.
Enrolados de atum em alface
20 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.
Mexilhões com caril verde
25 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Nachos sem glúten com guacamole
35 λεπτ.
Salada de frango com uvas e passas
Καμία βαθμολογία