Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

4.1 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

di Parmigiano Reggiano a pezzi
50 g
di zucchine a pezzi
230 g
di cipolla a metà
35 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di ricotta
180 g
uova
3
di sale
½ - ¾ cucchiaino
di pepe macinato fresco
¼ cucchiaino
di acqua
500 g
di burro
1 cucchiaio
pepe macinato fresco per condire
sale grosso marino (προαιρετικό πεδίο) per condire
prezzemolo fresco tritato, per guarnire

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 564.5 kcal / 2361.8 kJ

Πρωτεΐνη 29.9 g

Λιπαρά 46.1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.7 g

Νάτριο 1269.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pausa low carb 19 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1 Std. 30 Min

Sushi donuts

Sushi donuts

50 Min

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1 Std. 10 Min

Ravioli cinesi

Ravioli cinesi

1 Std.

Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

1 Std. 15 Min

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1 Std.

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

40 Min

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 Min

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 Min

Fiori di zucca ripieni

Fiori di zucca ripieni

1 Std.

Gazpacho

Gazpacho

15 Min

Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Εμφάνιση όλων