Chai Latte de abóbora

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

natas c/ 30-40% de gordura bem frias
200 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
150 g
água
400 g
pau de canela
1
anis estrelado
1
pimenta preta
4 grãos de
vagem de cardamomo
1
cravinhos
4
chá preto
4 saquetas de
leite gordo
350 g
350 g leite
açúcar
45 g
café expresso
120 g
canela em pó p/ polvilhar
2 - 4 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 65.9 mg

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 1095.8 kJ / 261.9 kcal

Λιπαρά 19.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Outono 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Todas as estações são estações saudáveis 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 λεπτ.

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 λεπτ.

Café de saco

5 λεπτ.

Bebida quente de avelã

15 λεπτ.

Morangoska

5 λεπτ.

Sumo de limão e gengibre com mel

45 λεπτ.

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 λεπτ.

Sumo detox de maçã e pera

10 λεπτ.

Mochaccino sem lactose

15 λεπτ.

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 λεπτ.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 λεπτ.

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων