Ratatouille mit Couscous

Ratatouille mit Couscous

3.0 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 Portion

Υλικά

  • Aubergine in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    70 g
  • rote Paprika in Stücken
    40 g
  • Basilikum abgezupft
    1 Stängel
  • Rosmarin abgezupft
    ½ Zweig
  • Tomaten halbiert
    150 g
  • Wasser
    60 g
  • Couscous
    30 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 189 kcal / 792 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 40 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 22 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων