Kanapki z gofrów szpinakowych

Kanapki z gofrów szpinakowych

4.1 145 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 sztuk

Υλικά

Gofry szpinakowe
  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 5 g liści bazylii, świeżych
  • 120 g wody
  • 2 jajka
  • 70 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 120 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • ½ łyżeczki soli
Dodatki
  • 150 g twarogu koziego podzielonego na kawałki
    150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 - 2 pomidory pokrojone w plastry
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
  • 4 - 5 plastrów szynki parmeńskiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół
    4 - 5 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (ok. 50 g), przekrojonych na pół
  • 3 - 4 łyżek rzeżuchy
    3 - 4 łyżek kiełków, dowolnych
  • 3 łyżki orzeszków piniowych
    3 łyżki migdałów, w słupkach
  • krem balsamiczny do skropienia

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 260.8 kcal / 1091.3 kJ
Πρωτεΐνη 10.7 g
Λιπαρά 18.6 g
Υδατάνθρακες 13.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 606.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων