Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (προαιρετικό πεδίο) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
314.6 kcal /
1316.5 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
327.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Celebrate Pride Month
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Loaded Potato Soup
30 λεπτ.
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 λεπτ.
Southwest Quinoa
40 λεπτ.
Deli Macaroni Salad
1ωρ. 45 λεπτ.
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 λεπτ.
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 λεπτ.
Shrimp Aguachile
15 λεπτ.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 λεπτ.
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 λεπτ.
Heirloom Tomato Gazpacho
1ωρ. 10 λεπτ.
Chopped Asian Salad
20 λεπτ.
Egg Salad
30 λεπτ.