Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (προαιρετικό πεδίο) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
327.4 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Λιπαρά
14.6 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Celebrate Pride Month
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 λεπτ.
Chicken Liver Pate
25 λεπτ.
Creamy Broccoli Salad
10 λεπτ.
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 λεπτ.
Jalapeño Poppers
1ωρ.
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 λεπτ.
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
Καμία βαθμολογία
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Quick Cheese Soufflés
45 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.