Pui Cajun și piure de cartofi dulci

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

3.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • piper negru boabe
    1 lingură
  • sare de mare, grunjoasă
    2 lingurițe
  • praf de usturoi
    ½ linguriță
  • ceapă, deshidratată, fulgi
    1 linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
  • oregano uscat
    ¼ linguriță
  • cimbru uscat
    ¼ linguriță
  • fulgi de chilli
    ½ linguriță
  • cartofi dulci descojiți, cuburi (2 cm)
    850 g
  • apă
    700 g
  • piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
    4 bucăți
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • sos de chilli, dulce
    40 g
  • sare de mare
    ½ linguriță

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 414 kcal / 1733 kJ
Πρωτεΐνη 39 g
Λιπαρά 7.9 g
Υδατάνθρακες 46.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων