
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lombinho à coreana com salada de arroz
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Molho barbecue coreano e carne de porco
-
água80 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha longa cortada em metades s/ sementes1
-
gengibre fresco descascado3 cm
-
molho de soja40 g
-
vinagre de arroz50 g
-
açúcar amarelo60 g
-
lombinho de porco (1 unid.aprox.) (ver dica)400 g
Salada de arroz
-
couve branca cortada em pedaços100 g
-
couve chinesa apenas os caules, cortados em pedaços (folhas reservadas)1 - 2 talos de
-
arroz jasmine250 g
-
água900 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
ovos batidos2
-
pimenta preta1 pitada de
-
rebentos de soja130 g
-
pimento vermelho cortado em palitos1
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
-
sementes de sésamo pretas1 - 2 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
522 kcal /
2184.1 kJ
Πρωτεΐνη
33.7 g
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
76.3 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
1289.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPão com chouriço e queijo
1ωρ. 30 λεπτ.
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1ωρ.
Piano com molho barbecue e salada de cenoura
11ωρ.
Quiche de peru e cogumelos
1ωρ. 10 λεπτ.
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 λεπτ.
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 λεπτ.
Frango com caril
30 λεπτ.
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 λεπτ.
Rolo de carne crocante
1ωρ.
Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
9ωρ.
Carne guisada desfiada com massa
6ωρ. 20 λεπτ.
Arroz de pato à Lafões
1ωρ. 40 λεπτ.