Haricots frits

Haricots frits

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Haricots pinto

450 g de haricots pinto secs
eau pour faire tremper
115 g d'oignons en morceaux
1 c. à thé de sel
1 c. à soupe d’origan séché
1 feuille de laurier fraîche (προαιρετικό πεδίο)

1 feuille de laurier déshydratée
1400 g de bouillon de légumes

Haricots frits

1 oignon blanc coupé en morceaux
1 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
15 g d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 847.2 kcal / 3544.7 kJ

Πρωτεΐνη 49.3 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 148.9 g

Φυτικές ίνες 36.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 957.9 mg

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