Sauté d'asperges

Name: Sauté d'asperges
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 15 g d'huile d'olive vierge extra; 340 g d'asperges vertes; de sel; de poivre noir moulu; de jus de citron

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive vierge extra
15 g
d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
340 g
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 50.2 kcal / 209.8 kJ

Πρωτεΐνη 1.9 g

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 1.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Le printemps s'annonce 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade 'Green Goddess'

5(1)

10 λεπτ.

Purée de chou-fleur

3.5(12)

25 λεπτ.

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Καμία βαθμολογία

Crêpes vertes du jardin

5(2)

1ωρ. 15 λεπτ.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

4.5(3)

55 λεπτ.

Summer Coleslaw

5(1)

15 λεπτ.

Salade crémeuse de pommes de terre

Καμία βαθμολογία

Haricots au chili cuits au four

Καμία βαθμολογία

Haricots noirs rapides et épicés

4(1)

20 λεπτ.

Guacamole

4.5(2)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων