Guacamole

Guacamole

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 portion

Υλικά

d'oignon blanc coupée en morceaux
115 g
piments jalapenos frais tige enlevée, épépinée
1
de tomates italiennes, de type Roma coupée en quartiers
115 g
de jus de lime
30 g
de sel
1 c. à thé
de coriandre fraîche
3 brins
avocat coupée en morceaux
450 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 82 kcal / 343.3 kJ

Πρωτεΐνη 1.2 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 237 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bar à Taco: les incontournables 13 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauté de brocolis (TM6)

Sauté de brocolis (TM6)

15 λεπτ.

Salade 'Green Goddess'

Salade 'Green Goddess'

10 λεπτ.

Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

Καμία βαθμολογία

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1ωρ. 15 λεπτ.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 λεπτ.

Summer Coleslaw

Summer Coleslaw

15 λεπτ.

Salade crémeuse de pommes de terre

Salade crémeuse de pommes de terre

Καμία βαθμολογία

Haricots au chili cuits au four

Haricots au chili cuits au four

Καμία βαθμολογία

Haricots noirs rapides et épicés

Haricots noirs rapides et épicés

20 λεπτ.

Gaufre au falafel

Gaufre au falafel

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων