Guacamole

Guacamole

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 portion

Υλικά

115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
1 piments jalapenos frais tige enlevée, épépinée
115 g de tomates italiennes, de type Roma coupée en quartiers
30 g de jus de lime
1 c. à thé de sel
3 brins de coriandre fraîche
450 g avocat coupée en morceaux

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 82 kcal / 343.3 kJ

Πρωτεΐνη 1.2 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 237 mg

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