Tacos al pastor au chou-fleur

Tacos al pastor au chou-fleur

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 portions

Υλικά

Sauce Al Pastor
  • 570 g d'eau chaude
  • 1 piment ancho séché paré, épépiné
  • 2 piments guajillo séchés parés, épépinés
  • 2 piments chipotle séchés, parés, épépinés
  • 45 g de pâte d'achiote
  • 115 g d'oignons blancs en quartiers
  • 2 gousses d'ail
  • 200 g d'ananas frais coupé en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 30 g de vinaigre de cidre de pomme
  • 70 g de jus d'orange fraîchement pressé
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra
  • 1 c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu
  • 1 pincée de clous de girofle moulus
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • 1 c. à thé d’origan séché
  • 910 g de bouquets de chou-fleur (environ 1 tête)
Salsa à l'ananas
  • 20 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
  • 115 g d'ananas frais coupé en morceaux (12 mm/½ po), et un peu plus plus pour décorer
  • 115 g d'oignons blancs en quartiers
Garniture au chou-fleur
  • 1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
  • 20 tortillas de maïs (15 cm/6 po), réchauffées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 142 kcal / 594 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 166 mg

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