Tofu grillées aux champignons asiatiques

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 portion

Υλικά

  • 5 gousses d'ail
  • 4 cm de gingembre frais pelé
  • 40 g d'huile de sésame
  • 60 g de sauce soja
  • 120 g de sauce soja sucrée type kecap manis
  • 600 g tofu extra ferme coupé en 6 tranches
  • 300 - 400 g de champignons frais variés asiatiques, coupés en deux
  • graine de sésame pour la garniture
  • coriandre fraîche feuilles seulement, pour la garniture
  • huile neutre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1590.4 mg
Πρωτεΐνη 15.4 g
Θερμίδες 1173.9 kJ / 279.5 kcal
Λιπαρά 18.6 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων