Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu grillées aux champignons asiatiques
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
5 gousses d'ail
-
4 cm de gingembre frais pelé
-
40 g d'huile de sésame
-
60 g de sauce soja
-
120 g de sauce soja sucrée type kecap manis
-
600 g tofu extra ferme coupé en 6 tranches
-
300 - 400 g de champignons frais variés asiatiques, coupés en deux
-
graine de sésame pour la garniture
-
coriandre fraîche feuilles seulement, pour la garniture
-
huile neutre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1590.4 mg
Πρωτεΐνη
15.4 g
Θερμίδες
1173.9 kJ /
279.5 kcal
Λιπαρά
18.6 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
11.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Festin de la longue fin de semaine
11 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarottes glacées au sirop d'érable
45 λεπτ.
Ratatouille aux pois chiches
1ωρ.
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 40 λεπτ.
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ωρ. 25 λεπτ.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1ωρ. 10 λεπτ.
Bolognaise végane
50 λεπτ.
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
50 λεπτ.
Curry Massaman d'aubergines végane
50 λεπτ.
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 λεπτ.
Soupe Ramen
40 λεπτ.