Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di cipollotto in quarti30 g
-
di chicchi di quinoa200 g
-
di avocado150 g
-
di pollo arrosto, cotto affettato300 g
-
di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati100 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato100 g
-
di pomodorini100 g
-
di spinaci baby freschi50 g
-
di acqua450 g
-
di sale1 cucchiaio
-
di yogurt150 g
-
30 g di olio di avocadodi olio extravergine di oliva30 g
-
di succo di limone, spremuto fresco30 g
-
di peperoncino¼ cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di paprika in polvere, affumicata½ cucchiaino
-
peperoncino piccante fresco (προαιρετικό πεδίο) a fettine sottili (2 mm)1
Διατροφή ανά 6 porzioni
Θερμίδες
2093.8 kcal /
8760.4 kJ
Πρωτεΐνη
123.6 g
Λιπαρά
89.9 g
Υδατάνθρακες
197.5 g
Φυτικές ίνες
37.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.1 g
Νάτριο
8703.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
High Protein
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Polpettone di riciclo
1ωρ.
Petto di pollo e zucchine
50 λεπτ.
Pollo ai peperoni
1ωρ. 5 λεπτ.
Bocconcini di pollo al limone
45 λεπτ.
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 λεπτ.
Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay
2ωρ.
Pollo alle mandorle
45 λεπτ.
Cotolette di spinaci
1ωρ.
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 λεπτ.
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2ωρ. 10 λεπτ.
Pollo in umido ai funghi
50 λεπτ.
Riso al curry e pollo
40 λεπτ.