Συσκευές & Αξεσουάρ
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1500 γρ.
Υλικά
-
ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)650 γρ.
-
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)450 γρ.
-
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση200 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα100 γρ.
-
μύρτιλα, φρέσκα100 γρ.
-
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές2
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)20 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1500 γρ.
Νάτριο
25.6 mg
Πρωτεΐνη
12.7 g
Θερμίδες
3952.1 kJ /
944.6 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
31.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
241.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΑφρός φράουλας
1 Std.
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 Min
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14 Std. 55 Min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 Std. 10 Min
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 Min
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4 Std. 15 Min
Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)
Keine Bewertungen
Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)
12 Std. 20 Min
Παγωτό μπανάνα αβοκάντο
5 Min
Μπαβαρουάζ φράουλας
10 Std.
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1 Std. 10 Min
Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα
2 Std. 50 Min