Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1500 γρ.

Υλικά

ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
650 γρ.
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
450 γρ.
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση
200 γρ.
σμέουρα, φρέσκα
100 γρ.
μύρτιλα, φρέσκα
100 γρ.
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές
2
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)
20 γρ.
μέλι
30 γρ.
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 γρ.

Νάτριο 25.6 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 3952.1 kJ / 944.6 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 31.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 241.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6 21 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαρλότα της γιαγιάς

40 λεπτ.

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

30 λεπτ.

Ταχινόπιτα ταψιού

3ωρ.

Κρέμα με μαστίχα Χίου

25 λεπτ.

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Καμία βαθμολογία

Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

Καμία βαθμολογία

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού

Καμία βαθμολογία

Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα

50 λεπτ.

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Γιαουρτοπαγωτό με μύρτιλα

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα Aperol

6ωρ. 15 λεπτ.

Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων