Κουσκούς με ξηρούς καρπούς, καρύδα και ζάχαρη.

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    50 γρ.
  • φουντούκια, ασπρισμένα
    50 γρ.
  • φιστίκι Αιγίνης, χωρίς το κέλυφος, ανάλατο, χωρίς τη σκληρή εσωτερική φλούδα
    50 γρ.
  • ζάχαρη
    50 γρ.
  • γάλα
    500 γρ.
  • ζάχαρη βανίλιας
    1 κ.γλ.
  • ροδόνερο
    1 κ.σ.
  • κουσκούς
    250 γρ.
  • βούτυρο
    2 κ.σ.
  • νιφάδες καρύδας, άγλυκες για το σερβίρισμα
  • αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 33.5 mg
Πρωτεΐνη 9.2 g
Θερμίδες 1311.9 kJ / 313.5 kcal
Λιπαρά 15.5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 37.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων