Συσκευές & Αξεσουάρ
Gestoomde Chinese groenten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
lente-ui in drieën gesneden1
-
lange rode chilipeper bijgesneden en in helften gesneden, ontpit indien gewenst1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
-
knoflookteentjes2
-
extra vergine olijfolie20 g
-
tamari saus glutenvrij (zie tip)2 tl
-
sesamolie2 tl
-
pure ahornsiroop2 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
kokend water1000 g
-
broccoli in roosjes gebroken250 g
-
paksoi in de lengte in vieren gesneden150 g
-
suikererwten in tweeën gesneden150 g
-
krokant gebakken sjalot voor de garnering
-
verse korianderbladeren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
587.8 kJ /
140 kcal
Λιπαρά
7.9 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plantaardig genieten
26 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Ninguna valoración
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Ninguna valoración
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Ninguna valoración
Aziatische komkommersalade
Ninguna valoración
Geroosterde aubergines
Ninguna valoración
Mediterrane paprika's
Ninguna valoración
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Tostadas met kip
40min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45min
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Ninguna valoración
Ratatouille
40min