Συσκευές & Αξεσουάρ
Gestoomde Chinese groenten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
lente-ui in drieën gesneden1
-
lange rode chilipeper bijgesneden en in helften gesneden, ontpit indien gewenst1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
-
knoflookteentjes2
-
extra vergine olijfolie20 g
-
tamari saus glutenvrij (zie tip)2 tl
-
sesamolie2 tl
-
pure ahornsiroop2 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
kokend water1000 g
-
broccoli in roosjes gebroken250 g
-
paksoi in de lengte in vieren gesneden150 g
-
suikererwten in tweeën gesneden150 g
-
krokant gebakken sjalot voor de garnering
-
verse korianderbladeren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
587.8 kJ /
140 kcal
Λιπαρά
7.9 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plantaardig genieten
26 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAardappel- en groentenpuree
40 λεπτ.
Aardappelpuree
45 λεπτ.
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30 λεπτ.
Aardappelpuree met de Peeler
35 λεπτ.
Paprika's in zoetzure saus
30 λεπτ.
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
1ωρ.
Gevulde Eikelpompoen
Καμία βαθμολογία
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 λεπτ.
Rode kool met appel
1ωρ. 10 λεπτ.
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Καμία βαθμολογία
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Καμία βαθμολογία
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 λεπτ.