Συσκευές & Αξεσουάρ
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
rode ui (ongeveer 90 g), in helften gesneden½
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verse bladpeterselie alleen de blaadjes2 takjes
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ciderazijn2 tl
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extra vergine olijfolie100 g
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citroensap (ongeveer 1 citroen)40 g
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verse basilicumbladeren (ongeveer 10 g)8 takjes
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amandelvlokken25 g
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zout naar smaak¼ tl
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knoflookteentje1
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water500 g
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zoete aardappelen geschild en in stukjes gesneden (2-3 cm)500 g
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gemalen zwarte peper naar smaak1 - 2 snuifjes
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gemalen komijn1 tl
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witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
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rucola60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
8.8 g
Θερμίδες
1824 kJ /
434.3 kcal
Λιπαρά
30.2 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
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