
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aziatische komkommersalade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porties
Υλικά
Komkommersalade
-
Chinese kool in stukken gesneden½
-
rode paprika ontpit en in stukjes gesneden1
-
komkommers continentaal, gespiraliseerd1 - 2
-
wortel gespiraliseerd1
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verse korianderbladeren2 takjes
-
verse muntblaadjes1 takje
-
pinda, geroosterd (in olie of droog), ongezouten60 g
Dressing
-
lente-ui bijgesneden en in stukken gesneden1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
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knoflookteentje1
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lange rode chilipeper bijgesneden, gehalveerd en ontpit indien gewenst (optioneel)1
-
tamari saus glutenvrij (zie tips)1 ½ el
-
witte miso (of shiro miso)1 tl
-
limoensap30 g
-
kokosbloesemsuiker3 tl
-
Japanse ingemaakte gember in julienne gesneden50 g
-
verse korianderbladeren
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
112.2 kcal /
471.1 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
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