Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porsi

Υλικά

minyak sayur
10 g
jahe segar diparut
15 g
jamur kuping segar potong-potong (sekitar 3 cm)
200 g
nanas segar kupas dan iris (sekitar 0,5 cm)
70 g
cuka
5 g
garam
¼ sdt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 185.5 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 429.2 kJ / 102.6 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4184.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45 λεπτ.

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Καμία βαθμολογία

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

25 λεπτ.

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 λεπτ.

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 λεπτ.

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Καμία βαθμολογία

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Καμία βαθμολογία

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1ωρ. 50 λεπτ.

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Καμία βαθμολογία

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων