Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porții

Υλικά

ouă mijlocii (53-63 g) reci
6
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
mărar proaspăt doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
20 g
sare
½ linguriță
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
250 g
ulei de măsline aromatizat cu lămâie
5 g
5 g ulei de măsline, aromatizat cu lămâie
piper roșu, uscat
1 linguriță
avocado
3
mix de germeni vegetali
30 g
pâine albă prăjită
6 felii

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 435.2 mg

Πρωτεΐνη 19.2 g

Θερμίδες 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Λιπαρά 26.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch de Paște 14 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Masa de Paște 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de arpacaș

40 λεπτ.

Bol Buddha cu carne de pui

1ωρ.

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 λεπτ.

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1ωρ. 35 λεπτ.

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 λεπτ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

1ωρ. 10 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Καμία βαθμολογία

Salată siciliană

Καμία βαθμολογία

Ceapă fermentată (Cutter)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων