Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrapy caprese
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 sztuki
Υλικά
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
20 g migdałów, w płatkach20 g orzeszków piniowych
-
40 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g rukoli
-
2 tortille pszenne
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
-
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
1119.7 mg
Πρωτεΐνη
27.8 g
Θερμίδες
2427.1 kJ /
580.1 kcal
Λιπαρά
38.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
34.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2ωρ. 30 λεπτ.
Batoniki musli
1ωρ.
Ślimaczki makowe
2ωρ. 30 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Świąteczne tartaletki
1ωρ.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2ωρ. 40 λεπτ.
Magdalenki z herbatą matcha
45 λεπτ.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 λεπτ.
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 λεπτ.
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1ωρ.
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 λεπτ.
Jadalny ogródek warzywny
15 λεπτ.