Ροζ σκραμπλ

Ροζ σκραμπλ

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
ωμό παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
60 γρ.
αυγά
2
φέτα θρυμματισμένη
50 γρ.
ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα
1
φύλλα νεροκάρδαμου (watercress) για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
φέτα για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 620.1 mg

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1857.5 kJ / 442 kcal

Λιπαρά 32.6 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ροζ για καλό σκόπό 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γκρανόλα

1ωρ. 40 λεπτ.

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 λεπτ.

Superfood μάφιν για το πρωινό

1ωρ.

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24ωρ. 10 λεπτ.

Μπισκότα γεμιστά

1ωρ. 10 λεπτ.

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

30 λεπτ.

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 λεπτ.

Γρήγορο πόριτζ

10 λεπτ.

Τραγανά ντόνατς

2ωρ. 30 λεπτ.

Φριτάτα καπρέζε

30 λεπτ.

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 λεπτ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6ωρ.

Εμφάνιση όλων